Weiterbildungsinformationen, Seminarüberblick der Führungs-Akademie des Deutschen Olympischen Sportbundes

Selbstmanagement und Stressprävention

Zeitraum

Do. 14.12.2017 [10:30 - 18:00 Uhr] bis Fr. 15.12.2017 [09:00 - 16:30 Uhr]

Nummer

17-31

Thema

Erfolg erfordert überdurchschnittliche Leistung, Einsatzbereitschaft und Energie, ganz gleich ob im ehrenamtlichen oder hauptamtlichen Engagement. Besonders im Sportumfeld, wo die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben, Hobby und Beruf verwischen, wo Verpflichtungen abends und am Wochenende die Regel sind, bleibt den Akteuren meist wenig Zeit. Es fehlt damit oft die Gelegenheit, sich zu erholen, die eigenen Ziele und das Handeln zu reflektieren, neue Kraft zu tanken und sich zu entspannen. Die Work-Life-Balance gerät in eine Schieflage, der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung kommt zu kurz - Stress und seine Folgen werden erlebt. In der Benediktinerabtei Maria Laach können Sie Ihre Zeit in landschaftlich reizvoller und kraftvoller Umgebung nutzen, um die Herausforderungen des Alltags gelassen zu betrachten und herauszufinden, wie Sie auf gesunde Weise erfolgreich sein können.

Der Seminarpreis beinhaltet eine Übernachtung im Gästeflügel der Abtei.

Inhalt

Selbstmanagement und Resilienz als Schlüsselkompetenzen der Zukunft
Persönliche Standortbestimmung: mein Weg, meine Entwicklung, meine Ziele
Authentizität und Rollenmanagement
Stressprävention und -management im instrumentellen, mentalen und regenerativen Bereich

Nutzen

Sie schärfen Ihre Wahrnehmung und Sensibilität zum Thema.
Sie reflektieren Ihre eigenen Ziele, Ihre Motive und Ihre eigenen 'Einfallstore' für Überlastung und Stress.
Sie gewinnen mehr Klarheit über Ihre Ziele und Bedürfnisse.
Sie lernen, wie Sie gesund mit sich und Ihrem Umfeld umgehen können.

Zielgruppe

Hauptberufliche und ehrenamtliche Führungskräfte und Mitarbeiter/innen unserer Mitgliedsorganisationen

Ort

Benediktinerabtei Maria Laach, Maria Laach

Kosten

Mitglieder: 420 €
Nicht-Mitglieder: 630 € *[inkl. Materialien und Verpflegung]

Dozenten

Tanja Gröber

Freie Trainerin, Führungs-Akademie des DOSB, Köln, und Geschäftsführerin personalagrata, Limburg

Dr. Tilo Gold

Trainer und Berater im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, Herrenberg

Freie Plätze

ausgebucht