Weiterbildungsinformationen, Seminarüberblick der Führungs-Akademie des Deutschen Olympischen Sportbundes

Selbstmanagement und Stressprävention

Zeitraum

Do. 06.10.2016 [10:30 - 18:00 Uhr] bis Fr. 07.10.2016 [09:00 - 16:30 Uhr]

Nummer

16-30

Thema

Erfolg - sei es im ehrenamtlichen oder hauptamtlichen Engagement - fordert überdurchschnittliche Leistung, Einsatzbereitschaft und Energie. Besonders im Sportumfeld, wo die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben, Hobby und Beruf verwischen, wo Verpflichtungen abends und am Wochenende die Regel sind, bleibt den Akteuren meist wenig Zeit. Es fehlt damit oft die Gelegenheit, sich zu erholen, die eigenen Ziele und das Handeln zu reflektieren, neue Kraft zu tanken und sich zu entspannen. Die 'Work-Life-Balance' gerät in eine Schieflage; der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung kommt zu kurz - Stress und seine Folgen werden erlebt.

Im Benediktinerkloster Maria Laach können Sie zwei Tage in landschaftlich reizvoller und kraftvoller Umgebung nutzen, um die Herausforderungen des Alltags gelassen zu betrachten und zu folgern, wie Sie auf gesunde Weise erfolgreich sein können.

Inhalt

Selbstmanagement und Resilienz als Schlüsselkompetenzen der Zukunft
Persönliche Standortbestimmung: mein Weg, meine Entwicklung, meine Ziele
Authentizität und Rollenmanagement
Stressprävention und -management im instrumentellen, mentalen und regenerativen Bereich

Nutzen

Sie schärfen Ihre Wahrnehmung und Sensibilität zum Thema.
Sie reflektieren Ihre eigenen Ziele, Motive und Ihre eigenen 'Einfallstore' für Überlast und Stress.
Sie gewinnen mehr Klarheit über Ihre Ziele und Bedürfnisse.
Sie lernen, wie Sie gesund mit sich und Ihrem Umfeld umgehen können.

Zielgruppe

Ehren- und hauptamtliche Führungskräfte und Mitarbeiter(innen) unserer Mitgliedsorganisationen

Ort

Kloster Maria Laach, Maria Laach

Kosten

Mitglieder [inkl. Übernachtung im Gästeflügel des Klosters]: 380 €
Nicht-Mitglieder: 570 € *[inkl. Materialien und Verpflegung]

Dozenten

Tanja Gröber

Trainerin und Beraterin, personalagrata

Dr. Tilo Gold

Trainer und Berater im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, Herrenberg

Anmeldung

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist leider schon vorbei.