Weiterbildungsinformationen, Seminarüberblick der Führungs-Akademie des Deutschen Olympischen Sportbundes

Selbstmanagement und Work-Life-Balance

Gesunde Selbstführung als Schlüsselkompetenz

Zeitraum

Di. 29.09.2015 [10:30 - 18:00 Uhr] bis Mi. 30.09.2015 [09:00 - 16:30 Uhr]

Nummer

15-28

Thema

Erfolg fordert überdurchschnittliche Leistung, Einsatzbereitschaft und Energie. Besonders im Sportumfeld, wo die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben, Hobby und Beruf verwischen, bleibt den Akteuren meist wenig Zeit, um sich zu erholen, die eigenen Ziele und das Handeln zu reflektieren, neue Kraft zu tanken und sich zu entspannen. Die 'Work-Life-Balance' gerät in eine Schieflage; der Wechsel zwischen Spannung und Entspannung kommt zu kurz - Stress und seine Folgen werden erlebt.

Nutzen Sie dieses Seminar im Kloster, in landschaftlich reizvoller und kraftvoller Umgebung, um Ihren Alltag und die 'Herausforderungen', die dieser für Sie und Ihr ­Umfeld mitbringt, zu betrachten: Was treibt Sie an? Woher nehmen Sie Energie und wo sind Ihre 'Energiefresser'? Auf welche Ressourcen greifen Sie zurück und welche sind bisher unerschlossen? Lernen Sie, wie Sie Ihre Stressoren-Ressourcen-Bilanz optimieren können und in Beruf und Ehrenamt gleichfalls erfolgreich und gesund bleiben.

Inhalt

Gesunde Selbstführung als Schlüsselkompetenz der Zukunft
Persönliche Standortbestimmung: Mein Weg, meine Entwicklung und Ziele
Persönlichkeit und Selbstbewusstsein - von Werten, Mustern und Identität
Authentizität und Rollenmanagement
Stressprävention im instrumentellen, mentalen und regenerativen Bereich
Trainingsmöglichkeiten zur psychischen Gesundheit

Nutzen

Sie schärfen Ihre Wahrnehmung und Sensibilität zu den Themen 'Work-Life-Balance', 'Stress' und 'Umgang mit eigener Belastung'.
Sie reflektieren Ihre eigenen Ziele, Motive und Ihre eigenen 'Einfallstore' für Überlast und Stress.
Sie gewinnen mehr Klarheit über Ihre Ziele und Bedürfnisse.
Sie lernen, wie Sie gesund mit sich und Ihrem Umfeld umgehen können.

Zielgruppe

Ehrenamtliche und hauptberufliche Führungskräfte unserer Mitgliedsorganisationen

Ort

Kloster Maria Laach, Maria Laach

Kosten

Mitglieder: 380 €
Nicht-Mitglieder: 570 € *[inkl. Materialien und Verpflegung]

Dozenten

Tanja Gröber

Trainerin und Beraterin, personalagrata

Dr. Tilo Gold

Trainer und Berater im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, Herrenberg

Anmeldung

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist leider schon vorbei.