Menü
Schließen
Gelingende Selbstführung mit ZRM
Persönliche Handlungs- und Emotionsregulations-Kompetenzen erweitern
Thema
Sie wollen sich besser abgrenzen, klarer auftreten, umsichtiger kommunizieren, Aufgaben frühzeitig anpacken, mehr Selbstbewusstsein zeigen, Entscheidungen schneller treffen oder ähnliches? Obwohl Sie meist klare Absichten und Ziele haben, fällt es Ihnen immer wieder schwer, diese in die Tat umzusetzen und langfristig am Ball zu bleiben?
In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie mit dem ressourcenorientierten Selbstmanagement, basierend auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), Ihre Selbststeuerungskompetenz und Selbstwirksamkeit stärken. Das ZRM® ist eine Methode zur gezielten Entwicklung von Handlungs- und Emotionsregulations-Potentialen. Von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt, wird es durch wissenschaftliche Begleitung laufend auf seine Wirkung hin überprüft.
Finden Sie heraus, was Sie in Ihrem (beruflichen) Leben wirklich wollen und brauchen und wie Sie auch langfristig mit einem guten Gefühl dort hinkommen.
Inhalt
- Aktuelle neurowissenschaftliche Theorien zum menschlichen Lernen, zur Selbststeuerung und zum Einleiten von Veränderungsprozessen
- Modelle aus der Motivationspsychologie mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Handlungs- und Gefühlsregulation
- Lösungsorientierte Methoden der Persönlichkeitsbildung und ressourcenaktivierende Techniken aus der Psychotherapie- und Coaching-Forschung
Nutzen
- Sie lernen, was Sie aktuell und zukünftig wirklich brauchen, um Schritt für Schritt mehr Wohlbefinden in Ihr (Berufs-)Leben zu bringen.
- Sie erkennen, wie Sie innere Widerstände spielerisch lösen und gezielt, wunschgerecht und selbstwirksam Ihr Verhalten, Ihre Haltungen und Ihre Emotionen steuern.
- Sie erfahren, wie Sie attraktive und jederzeit motivierende Ziele formulieren und diese nachhaltig erreichen.
Zielgruppe
Verbandsmitarbeiter*innen, die ihre persönlichen und professionellen Handlungs- und Emotionsregulations-Kompetenzen erweitern möchten
