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Webinar: Selbstführung in einer immer schneller werdenden (Arbeits-)Welt
Kräfte erhalten und Leistung steigern
Thema
Einfach mal die Zeit anhalten! Das ist nicht möglich, aber eine konstruktive Selbstführung schon – vorausgesetzt Sie wissen, wie das funktioniert. In einer immer schneller werdenden (Arbeits-)Welt ist ein konstruktiver Umgang mit sich selbst goldwert, um die Vielzahl der Herausforderungen erfolgreich zu meistern. In diesem Webinar lernen Sie von einer Expertin für den Umgang mit herausfordernden Situationen, wie Sie sich selbst gezielt führen und dabei Ihre Kraft erhalten. Nutzen Sie Methoden aus dem Spitzensport, die schnell lernbar und sofort anwendbar sind.
Inhalt
- Wertschätzende und zielführende Kommunikation mit sich selbst und anderen
- Zusammenhang von Körperhaltung und Kommunikation
- Selbstwahrnehmung und Mustererkennung: die eigenen Gedanken, Gefühle und damit verbundenen Handlungsimpulse wahrnehmen und sich im Denken und Handeln neu ausrichten
- Emotionale Selbstregulierung in kritischen Situationen spürbar verbessern
- Schnelle Techniken, die Regeneration im (Arbeits-)Alltag ermöglichen
Nutzen
- Sie lernen, wie Sie Grenzen setzen und dabei den Kontakt erhalten – zu sich und anderen.
- Sie erfahren, wie Sie klar und glaubwürdig sprechen und auftreten.
- Sie erarbeiten sich, wie Sie mit weniger innerem Druck engagiert und fokussiert den (Arbeits-)Alltag meistern.
- Sie lernen kurze, wirksame Regenerationstechniken kennen und wie Sie diese in Ihren Tagesablauf wirksam integrieren.
Zielgruppe
- Mitarbeitende und Führungskräfte in Vereinen und Verbänden
