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Webinar: Wirksam abgrenzen und fokussieren
Wer weiß, wie das funktioniert – profitiert
Thema
Sie sind ständig mit neuen Herausforderungen konfrontiert. Schnelles Handeln, Umdenken und gute Lösungen werden von Ihnen erwartet. Jeden Tag eine hohe Leistung zu erbringen, erfordert auch, sich abgrenzen und fokussieren zu können. Dabei ist es sehr hilfreich, leicht umsetzbare und wirksame Techniken zu kennen, um sich selbst gut steuern und die gewünschte Leistung abrufen zu können.
In diesem Webinar lernen Sie von einer Expertin, wie es Ihnen gelingt, sich täglich neu abzugrenzen und zu fokussieren. Nutzen Sie Methoden aus dem Spitzensport, die schnell lernbar und sofort anwendbar sind.
Inhalt
- Wertschätzende und zielführende Kommunikation mit sich selbst und anderen
- Selbstanerkennung und deren großen (oft unterschätzen) Stellenwert
- Bewusste Wortwahl und deren Bedeutung (in der Eigenkommunikation und mit anderen)
- Zusammenwirken von Körperhaltung, Sprache und Abgrenzung
- Selbstwahrnehmung und Mustererkennung: die eigenen Gedanken, Gefühle und damit verbundenen Handlungsimpulse wahrnehmen und sich im Denken und Handeln neu ausrichten
Nutzen
- Sie lernen, wie Sie Grenzen setzen und dabei den Kontakt erhalten – zu sich und anderen.
- Sie erfahren, wie Sie die eigenen Kräfte erkennen, aktivieren und gezielt einsetzen.
- Sie erarbeiten sich, wie Sie mit weniger innerem Druck engagiert und fokussiert agieren.
- Sie erlernen, sich fokussieren zu können, auf das, was zu einem bestimmten Zeitpunkt wirklich wichtig ist.
- Sie erfassen praxisorientiert den Zusammenhang zwischen Wertschätzung und Erfolg.
Zielgruppe
- Mitarbeitende und Führungskräfte in Vereinen und Verbänden
