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Webinar: Wirksam abgrenzen und fokussieren (Vertiefung und Reflexion)
Thema
Sie sind ständig mit neuen Herausforderungen konfrontiert: Schnelles Handeln, Umdenken und gute Lösungen werden von Ihnen erwartet. Jeden Tag eine hohe Leistung zu erbringen, erfordert auch, sich abgrenzen und fokussieren zu können. Dabei ist es sehr hilfreich, leicht umsetzbare und wirksame Techniken zu kennen, um sich selbst gut steuern und die gewünschte Leistung abrufen zu können.
Um die bisher gelernten Techniken in den Alltag zu etablieren, ist eine konstruktive Reflexion Ihrer Umsetzung und Erfahrungen äußerst hilfreich.
In diesem Webinar lernen Sie von einer Expertin, wie es Ihnen gelingt, sich täglich neu abzugrenzen und zu fokussieren. Nutzen Sie Methoden aus dem Spitzensport, die schnell lernbar und sofort anwendbar sind.
Inhalt
- Interaktive Reflexion Ihrer Umsetzung und erzielten Wirkung
- Wertschätzende Betrachtung Ihrer Erfahrungen (auch Ihrer „Nicht-Umsetzung“)
- Selbstanerkennung und deren großen (oft unterschätzen) Stellenwert für eine nachhaltige Umsetzung
- Auffrischung und Vertiefung von bereits Gelerntem
- Selbstwahrnehmung und Mustererkennung: die eigenen Gedanken, Gefühle und damit verbundenen Handlungsimpulse wahrnehmen und sich im Denken und Handeln neu ausrichten
- Neue Impulse zu wirksamem Abgrenzen und Fokussieren
Nutzen
- Sie lernen und vertiefen, wie Sie Grenzen setzen und dabei den Kontakt erhalten – zu sich und anderen.
- Sie erleben die Bedeutung Ihrer erzielten Wirkung.
- Sie vertiefen den Zusammenhang von Wertschätzung, Wirkung und Motivation.
- Sie erarbeiten sich, wie Sie mit (noch) weniger innerem Druck engagiert und fokussiert agieren.
- Sie erfassen praxisorientiert den Zusammenhang zwischen Wertschätzung und Erfolg.
